Tác giả: ngocduc

Khi thời tiết chuyển lạnh là lúc chúng ta dễ nhận thấy những thay đổi trên da nhất. Cho dù làn da bạn khỏe mạnh thế nào thì vẫn dễ bị mất nước và bong tróc. Một khi da đã thiếu ẩm thì độ đàn hồi của da trở nên yếu hơn, da sẽ nhanh bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách chăm sóc da body cho mùa đông vô cùng hiệu quả.

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Thực tế là khi trời lạnh cảm giác khát nước giảm tới 40%, đó là phản ứng bình thường. Tuy nhiên, lượng hơi nước thoát qua đường hô hấp tăng lên khiến cơ thể bị mất nước. Chính vì thế, dù bạn có thể không khát nước nhưng cơ thể bạn vẫn cần đủ nước trong những ngày mùa đông lạnh giá. Việc uống đủ nước sẽ giúp dưỡng ẩm da toàn thân từ sâu bên trong, đồng thời ngăn ngừa các hiện tượng khô nẻ da trong mùa đông.

Luôn phải uống nước đầy đủ các bạn nhé!

2. Không nên tắm khi nước quá nóng

Tất nhiên nước nóng luôn là sự lựa chọn của rất nhiều bạn khi tắm rửa và vệ sinh. Tuy nhiên nếu bạn tắm khi nước quá nóng thì lại không tốt cho sức khỏe cũng như làn da.

Dễ nhận thấy nhất là sau khi tắm bằng nước nóng quá da bạn sẽ rất khô và đến hôm sau thôi da sẽ bị mốc và nứt nẻ. Vì nhiệt độ quá cao sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên, làm giãn lỗ chân lông, làm tăng độ căng rát và khô cho da.

Vậy nên, để chăm sóc da body bạn nên pha nước ấm với nhiệt độ từ 24 đến 29 độ C và chọn loại sữa tắm có khả năng dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên tắm quá nhiều lần và tắm quá lâu, tránh để cơ thể cảm lạnh.

3. Tẩy da chết định kỳ

Như các bạn đã biết, mùa đông là thời điểm mà lượng da chết thải ra nhiều hơn bình thường. Chính vì thế, tẩy da chết là cách dưỡng da toàn thân giúp bạn cải thiện tình trạng khô rát, nứt nẻ nhanh chóng. Đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh và trắng mịn, kích thích khả năng hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Bởi vậy, vào mùa đông dù bạn có lười như thế nào thì vẫn nên tẩy da chết ít nhất một tuần một lần, và hãy chọn cho mình loại kem tẩy da chết phù hợp để giúp da ẩm mịn hơn sau khi tẩy nhé!

Tẩy da chết theo định kỳ giúp làn da mịn màng

4. Chọn loại kem dưỡng da có độ ẩm cao

Với thời tiết khô hanh của mùa đông sẽ làm cho da bạn háo nước và lớp dầu tự nhiên bị mất nước trở lên khô căng. Vì vậy, hãy thay thế kem dưỡng da mùa hè của bạn bằng một sản phẩm chăm sóc body có khả năng dưỡng ẩm cao.

Những sản phẩm dưỡng ẩm cho da vào mùa đông phải đảm bảo cấp nước đầy đủ cho da, ngăn ngừa da khô nứt nẻ. Đồng thời, giúp cải thiện vấn đề da, chống lão hóa da hiệu quả.

Như vậy, qua bài viết trên đã giúp chị em phụ nữ hiểu được những nguyên tắc chăm sóc da body cho mùa đông hiệu quả. Hy vọng với những nguyên tắc trên sẽ mang lại cho chị em sở hữu một làn da vô cùng khỏe mạnh, trắng sáng và ngăn ngừa da bị lão hóa .

Là phụ nữ thì chắc hẳn ai cũng mong muốn mình đẹp từ vóc dáng, đầu tóc đến làn da. Da bạn là phần quan trọng góp phần tôi nên khí chất và sự tự tin của các chị em. Nhưng cũng có không ít bạn gái luôn than phiền rằng dù làm cách nào thì da cũng không trắng sáng lên được. Dưới cây là một số mẹo chăm sóc da body hiệu quả nhất giúp da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự lão hóa.

1. Làm sạch và tẩy tế bào chết

Làm sạch và tẩy tế bào chế vô cùng quan trọng

Tắm và làm sạch toàn thân là việc mà chúng ta làm hàng ngày những không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Đây là một trong những bước căn bản làm sạch da, giúp ngăn ngừa bụi bẩn và các tế bào chết.

Để có được một làn da body thực sự khỏe mạnh, nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng  phương pháp tắm ấm – lạnh như sau:

Tắm bằng nước ấm khoảng 10 phút sẽ hao hụt tầm 200 calo. Hơn nữa nước ấm sẽ giúp cho da mềm hơn, lỗ chân lông nở to và nhờ vậy nên sẽ dễ dàng tẩy sạch chất bẩn hơn.

Tẩy tế bào chết bằng vật lý bọt biển, bông tắm hay xơ mướp đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng. Trên thực tế khi chăm sóc da body tại nhà, có không ít người đã bỏ qua công đoạn này. Khi tế bào chết không được tróc và rơi ra ngoài sẽ tạo nên một lớp sừng dày làm cho bụi bẩn dễ bám vào. Việc tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn, làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Tắm lại bằng nước mát để lỗ chân lông se lại và săn chắc hơn

2. Đắp mặt lạ toàn thân

Muốn chăm sóc da body tại nhà, cần thường xuyên đắp mặt nạ để đưa các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau quá trình tẩy tế bào chết đó là thời điểm cho da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ như: mật ong, nước vo gạo, sữa chua, dầu oliu…

Mỗi tuần nên thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 25 phút. Sau 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da body trắng sáng và căng mịn rõ rệt.

3. Ăn uống có khoa học

Để làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, bạn cần lên kế hoạch ăn uống điều độ và khoa học hơn.

Một trong những bí quyết chăm sóc sắc đẹp tại nhà được các chuyên gia đánh giá cao đó chính là uống nhiều nước, bởi thiếu nước sẽ làm da bị khô, mất tính đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn… Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước.

Với những loại da bị khô, nứt nẻ thì hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ sung thêm dầu oliu hoặc dầu dừa vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ sâu bên trong.

Ăn uống khoa học mang lại cho bạn một làn da đẹp như mong muốn

Qua bài viết trên đã giới thiệu cho các bạn một số mẹo chăm sóc da body hiệu quả. Hy vọng với những mẹo trên sẽ giúp chi em phụ nữ có một làn da trắng sáng, mịn màng và không bị lão hóa. Chúc các bạn mạnh khỏe và hạnh phúc.